自分の足で立つには

　

9月のある夕

精神が自立するにはどうしたらいいか？

ちょっとした、日々のなかにある
がっかり、を
そのまま味わうこと

が入り口になるみたいだなと思う。

ほかの楽しみ、ほかのだれか、
あるいは自分を正当化したり
被害者にすることで生まれる怒り
などの
なにかだれかに
意識を逸らさずに

そのまま味わう。

すうすうして
孤独感があって
しんどいものだけれど。