2019-11-02から1日間の記事一覧

からだとこころは、、

からだをすこやかにする取り組みでよく思いつくのが・ダイエットやデトックス (余計なもの、老廃物などをなくす)・筋トレ (運動して筋肉をつける)ではないかと思うのだけどこれ、心について考えるときも おんなじだ、、と思い当たりました。 ・心のデト…