からだをすこやかにする取り組みでよく思いつくのが・ダイエットやデトックス (余計なもの、老廃物などをなくす)・筋トレ (運動して筋肉をつける)だけれどこれ、心について考えるときも おんなじだ、、と思い当たりました。 ・(心の)デトックス 認知に…
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